Lelki egészség
A WHO becslése szerint 2020-ig a depresszió válik a rokkantság második legmeghatározóbb okává a világon. Napjainkban a munkahelyi hiányzások leggyakoribb oka pszichoszociális eredetű, beleértve a stresszt is. (ha kell ezt még mondjuk fel, de szerintem enélkül is meg van a hossz)Testünk nem lehet egészséges, ha az egyik kulcsfontosságú része: a lélek nincs megfelelő állapotban. Az utcán járva, tömegközlekedéssel utazva az emberek arcán láthatjuk, hogy kik azok az emberek, akik egyensúlyban élnek Ma már rengeteg helyen lehet segítséget kapni lelki nehézségeink leküzdéséhez: pszichológusok, pszichiáterek, mentálhigiénés szakemberek, lelkisegély-telefonos szolgálatok állnak rendelkezésre, de olykor egy lelkésszel vagy baráttal történő beszélgetés segíthet. A siker mércéje észrevétlenül az lett, ki hány órát tölt a telefonon lógva, hány száz e-mailt kell naponta megválaszolnia, és hány órát tölt meetingeken. Minél elfoglaltabbak vagyunk, minél többet rohanunk, annál fontosabbnak látszunk – és annál jobban fenyeget a kiégés veszélye. Az Egészségügyi Világszervezet definíciója szerint az egészség nem a betegség hiánya, hanem a testi, lelki és szociális jólét együttese. A lelki egészség teszi képessé az embert a minőségi életre, segíti a tanulást, munkavégzést, az aktív részvételt a társadalom életében.
