aholnapkiemelt

Az alvásról – 1. rész

Kun Zoltán, fenntartható teljesítmény mentor, alváskutató az Egyéletem mai vendége, akit a pihentető alvásról kérdezek. Hogyan változtassunk az alvást romboló szokásainkon, milyen módszerek léteznek…

Read more

Gyakrabban viszik el a biohulladékot

Az élelmiszerpazarlás globális probléma, Magyarországon is aggasztó az élelmiszerhulladék mértéke. A szelektív hulladékgyűjtés, azon belül a biohulladék külön gyűjtése azonban az élelmiszerpazarlás elleni küzdelem…

Read more

Baliról, filter nélkül

Bali, a napjainkban egyre népszerűbb desztináció az “egyéletem” mai műsorának úti célja. Beszélgetőtársam Gueth Péter, aki az Indonéz Állam tanulmányi ösztöndíját elnyerve, két évig…

Read more

Az alvásról – 2. rész

Kun Zoltán, fenntartható teljesítmény mentor, alváskutató az Egyéletem mai vendége, akit a pihentető alvásról kérdezek. Hogyan változtassunk az alvást romboló szokásainkon, milyen módszerek léteznek…

Read more