Gyakran érzed úgy a nap közepén, hogy „lemerült” az agyad? Fáj a fejed, nehezen fókuszálsz, memóriazavaraid vannak, vagy egyszerűen csak indokolatlanul feszült vagy? Mielőtt…
A pszichológiai kutatások világosan dokumentálják, hogy a nárcisztikus személyiség a politika szféráján rendkívül káros hatásokat gyakorol. Az alábbiak az alapvető kockázatok: 1. Polarizáció és…
A víz minden biológiai folyamatunk mozgatórugója. Testünk sejtjei vizes közegben érzik jól magukat; itt zajlanak le azok a létfontosságú kémiai reakciók, amelyek életben tartanak…
Bőrünk nem csupán a testünket borító „csomagolás”, hanem a legnagyobb és egyik legösszetettebb szervünk. Egészsége, rugalmassága és fiatalságának megőrzése elválaszthatatlan a szervezetünk megfelelő hidratáltságától.…
A modern, felgyorsult életvitelünk során hajlamosak vagyunk a leggyorsabb, azonnali megoldásokat keresni a mindennapi egészségügyi problémáinkra. Ha hasogat a fejünk, rutinszerűen a gyógyszeres doboz…
Olykor igazán kiszolgáltatottnak tűnhet a szülők helyzete, ha gyermeküket ADHD-val diagnosztizálják, mert innentől kezdve rájuk nehezedik a nyomás, hogy gyermeküket komoly pszichiátriai szerekkel történő…
A Balaton ezer arca: A tó története a vulkánoktól napjainkig A Balaton mindannyiunk számára mást jelent: egy lángost a parton, a lemenő nap fényét…
A koleszterinről gyakran hallunk rosszakat, pedig valójában nélkülözhetetlen az élethez. Ez a zsírszerű anyag minden sejtünk falában megtalálható, és szükségünk van rá a hormonok…
Mi történik az agyaddal, ha lefekvés előtt telefont nézel? A mobiltelefon, tablet vagy számítógép kijelzője három fő mechanizmus révén zavarja meg az alvásunkat: Kék fény…
A doom scrolling (vagy doom surfing) azt jelenti, hogy valaki túlzott időt tölt azzal, hogy egy weboldal vagy közösségi média felületén végig pörgeti a…